出番なし。

以前アマゾンで購入した『マタニティ・ヨーガ安産ＢＯＯＫ』。一休お父ピンと一緒にやろうと企んでたんですが、ほとんど読まずに現在に至ります。

ストレッチはほとんど毎日やってて、同じような感じだし、ＤＶＤとかじゃないとなかなかやりにくい。いちいち本を片手にっていうのは微妙。何か前書きが長くてヨーガのポーズに入るまで３５ページもあるんですよ。

でも明らかに運動不足の私。せめてストレッチだけは続けよう！！



−ｂｙ　ｍａｋｉｒｕｄａ−

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